sábado, 24 de octubre de 2009

Entreno sábado 24 octubre 2009

Bueno pues sabado tocaba desengrasarse de haber estado toda la semana sin bici así que una ida y vuelta hasta Blanes va perfecto jeje.
De nuevo toca currar de tarde así que sólo tenía hasta las 12.

Hemos salido Alberto, su compañero David, MA y un servidor....luego nos hemos encontrado a Dani por el camino que había salido en solitario a entrenar jejeje, te hemos pillao jejeje.

Tota que nos hemos puesto los 5 en fila y a rodar dando relevos......a ratos un poco más suave y a ratos un poco más fuerte. Hemos pasado y nos hemos cruzado con muchos ciclistas, la N-II hoy estaba cargada y eso es bueno, a mi por lo menos me alegra la vista y siempre puedes ir saltando de grupo si te apetece ir acompañado por que ritmos los había para todos los gustos.

Total que hemos llegado a Blanes con una media de 33km/h y con un último apretoncillo con un chico que nos ha pasado con ganas de guerra pero se le ha acabado el fuelle rápido. Dani había dado la vuelta en una de las rotondas entre Pineda y Malgrat.

Nosotros hemos empezado a volver a buen ritmo pero el company de Alberto necesitaba dosificar un poco....en la entrada de Mataró se ha dado cuenta que llevaba la rueda trasera completamente de lado a lado y frenada...con razón le costaba jejeje

Después de un mini remiendo hemos seguido y yo me he despedido de ellos a la salida de Mataró por que eran las 11:12 y a las 12 tenía que estar en casa para comer y el ritmo ahora era más suave debido al percance.

Me he puesto solo a tirar con ganas y de nuevo a rodar a 39-40km/h.....Si se supone que estamos de recuperación per era más por necesidad de llegar a la hora que no pr gusto. Aunque luego ha sido por gusto jejeje......por Cabrils he pasado a 4 chicos que iban hablando y emparejados....al principio hola y adios y parecí que no me seguían por que iban muy trankis y yo vení a 40 pero al ratito ya los tenía detrás, lel tosido de uno de ellos los ha delatado jejeje aunque yo me he hexo el sueco y he seguido tirando.....saliendo de Premia he apretado un punto y ya ibamos a 42-43km/h......y el semáforo que hay ha mitad de camino entre la salida de Premia y la entrada de Masnou no aguantaría mucho más en verde así que desde lejos he apretado para ver como reaccionaban.....me he puesto a 52km/h y oía el bajar de piñones detrás de mi.....no se soltaban jejeje.

Cuando hemos pasado el semáforo he empezado a aflojar manteniendome a 48 y de golpe me salta uno sprintando de pie como si la entrada de Masnou fuese el final de etapa jejeej así que había que luchar por ella y me he puesto a tirar con todo hasta que le he pillao los 5-6m que me había sacado pero enseguida a dejado de pedalear y yo he seguido a cara perro jejeje.....claro ya que me das así en los morros aguanta un poco más que ya me tenías acojonao hombre jejejeje 

Al final he acabado de nuevo solo y así hasta casa llegando a la puerta con una media de 32.8

A Dani me lo he encontrado de nuevo en su 4x4 que lo había dejado en Badalona así que despedida y a ducharse rápido, comer y pal tajo.
Un gusto de salida y muy divertida...entre charloteo y los relevos no te das ni cuenta de los km que van cayendo a la saca.