martes, 27 de marzo de 2012

ENTRENO 26/3...seguimos dando pedales!!!

Hoy he quedado con Miguel Angel para salir a hacer unos km. El empezaba en Vilassar y yo en BCN y nos cruzaríamos somewhere en la ctra dela Roca. Salgo de la puerta de casa y pongo el Garmin en marcha...viento de costado y algo de cara que hace incómodo el pedaleo.
Día espléndido de solete y alargando ya un poco la luz. 
He llegado al pueblo de la Roca con muy buenas sensaciones y cómodo sobre la bici que últimamente es raro, cuando no molesta una cosa es otra.


Subo los 2-3 primeros km de Órrius  y me cruzo con él...media vuelta y hacia la Font de Cera..Miguel viene fuerte y nos marcamos una serie hasta arriba. Bajada tranquila hasta Masnou y luego Otra apretada en la Conrería...hemos subido por separado, Miguel ha tenido problemas con la cadena y ha parado en el pueblo...arriba no juntamos de nuevo y luego para BCN que aún tenía recados que hacer.


Distancia: 71km
Vmedia: 32.8km/h
DEsnivel acumulado: 485m+ (más Font de Cera desde Vilanova del Vallès que no lo he contado)

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