miércoles, 25 de septiembre de 2013

ÚLTIMA DE LA XALLENGE...TROFEO CAMBRILS

Llegamos a la recta final del campeonato con la última carrera en Cambrils. Un circuito divertido y seguro que daría mucho que hablar, pues se llegaba aquí con la clasificación muy ajustada entre los 4 primeros y el liderato a un sólo punto de diferencia.







Todos con muchas ganas de hacerlo bien, pero también con aquello de acabar ya, la temporada ha sido larga y en la cabeza y piernas de muchos está el finiquitarla ya!!

Como no podía ser de otra manera la cosa arranca alegre y el ritmo no se hace esperar así como los primeros arreones. Yo estoy motivado y con ganas así que soy de los primeros en intentarlo.

Pero con tanto galgo por detrás se hace difícil y bueno, por lo menos aprieto lo que pueda y que todo el mundo se canse.

El Megaelagas está muy activo con los hermanos Gómez tirando muy fuerte. Bañeres también lo intenta y todos vamos saltando a todo pero al final son Juncosa y Graus los que hacen la escapada del día.

Están muy fuertes y ellos se entienden. Por detrás pasa totalemente lo contrario, así que esa escapada llega seguro a meta y nosotros a ver lo que hacíamos...

La carrera se anima y los arreones son cada vez más continuados...

Hay una parte del circuito en la que se estira mucho pero luego nos agolpamos en una curva muy ratonera en la que tenemos que pasar con cierta cautela para no besar el suelo, mitad asfalto, mitad adoquín.  En esta foto se ven al fondo Dani y Pere, que se juegan el liderato de la Xallenge y a Pua y a mi que también estamos muy ajustados en esa tercera posición. 

La carrera tendría otro aliciente y es que en la chicane que precede a la recta del río, Dani, me intenta pasar por el interior de la curva de derechas cuando yo ya iba rápido...trataba de sorprender y ganar unos metros pero desgraciadamente se fue al suelo. Yo por poco no le piso pero pude esquivarle en último momento. Menos afortunado fue Uri, su compañero de equipo que venía detrás mío y no le dio tiempo a reaccionar con lo que acabó también por los suelos.





En ese momento nos quedamos todos un poco fríos y sin saber que hacer, si tirar o parar...la carrera siguió y Bañeres y Álvarez esperaron y tiraron de Dani hasta enlazar con el grupo. así que casi como si no hubiera sucedido nada.






Juncosa y Graus, entran 1º y 2º respectivamente disfrutando su llegada con mucho Fair Play.


Luego llegamos un grupo para jugarnos la 3ª posición al sprint...Este era durillo por que salías de la curva del fondo casi parado y tocaba darlo todo en una recta que se hacía larga con algo de viento.

Yo me llevo este sprint y Dani, que parece como si lo llevara en mochila jeje, se impone a Pere con lo que le arrebata el liderato de la Xallenge con el que había cargado toda la temporada.

Al final de la carrera reparo de premios de la misma y también, entrega de premios de la general del campeonato....a mi me lo ponen fácil y no me toca moverme del sitio jeje.
Un placer compartir podium con ellos...compañeros de cursa, entreno y equipo en Murcia además de amigos fuera de los circuitos.

También con ellos he compartido buenas experiencias y encima pues acompañarles en el cajón de la general pues también me alegra. Ambos han luchado por el campeonato y los dos se lo merecían pero en este 2013, Dani se ha llevado el gato al agua...Felicidades!!!


Ya la de los líderes tres mejores equipos...


Ahora sólo un par de semanas más de entreno y asfalto y luego....al monte!!! BTT, CX, 3000´s pateando...ahora toca desconectar y divertirse de otro modo. En el 2014 volveremos con ganas de guerra y con los deberes hechos para tratar de mejorar los resultados de este año.

MÁS FOTOS EN: 
http://angelfsantos.blogspot.com.es/     GRACIAS ÁNGEL!!!!

jueves, 19 de septiembre de 2013

CARRERA SANT ESTEVE D'EN BAS

Para esta semana ya sería la tercera carrera y todo el mundo estaba un expectante con el recorrido pues, durante el transcurso de la misma se había cambiado varias veces.

Finalmente serían 88km en un circuito compuesto de 5 vueltas, una primera de 20 y que se distinguía del resto por tener, además de las complicaciones ya de por si que presentaba el recorrido, un puerto de unos 2,5-3km ratonero y sobre el 6-7% que tensaría mucho la cosa ya de buena salida.

Nada más salir un repecho de casi 200m al 16%. Luego tramos de rodar rápido hasta toparnos con el "mini" puerto. A continuación una larga recta en la que se rodaba muy rápido para llegar al susto del día, la subida al Puig del Mallol. Un repecho que dijeron que tenía 300m al 27%, yo como tenía mi Garmin fuera de servicio no lo pude comprobar con el Sigma pero era duro duro. Eso si, la parte más bonita del recorrido por que se trataba de una cuesta de un pequeño pueblo, cementada y donde había mucha gente animando en apenas el par de metros que debería tener aquello de ancho.



A la salida, carretera ancha y buena hasta meternos de nuevo en otro tramo, ya de regreso a meta, con carreteras más estrechitas que estiraban al grupo.


El miércoles tras la carrera de Bellvitge, me quedé allí empapado y como consecuencia, aún hoy arrastro un buen trancazo. Pues para el sábado me tenía de los nervios por que me notaba débil y encima no podía respirar bien.

Empecé más flojo y de menos a más. Aún y así me mostré muy activo saltando a todo lo que pude. Lo pasé bastante mal en la primera vuelta y media, sobretodo por la tachuela de casi 3km tan cercana al inicio de l carrera.

Poco a poco me fui encontrando mejor y en los peores puntos del recorrido, las dos paredes, cada vez me encontraba más fuerte. 
Hubo un intento de escapada con Albert, Angel y yo mismo...pensé que esa era la buena pero nos paramos...en cuento nos coagieron, se hizo otro y después de tantas, la dejé pasar pensando pues eso, que sería una más y la neutralizaríamos pero no, esa fue a la buena en la que se metieron Magín, Albert, Edu, Joni y Olivares.


Por detrás nos quedamos también un grupo reducido y por detrás otro más descolgado. Ahora mi carrera estaba en ese grupo y la verdad es que salvo perder la escapada buen, me lo pasé muy bien en este grupo y acabé disfrutando, cosa que no creí de inicio de carrera.


Fuimos bastante activos a ratos y a ratos pareció ser la misma situación de la carrera del miércoles en la que delante dimos mucho la cara Uri, Álvarez y yo.

Por otro lado los Salicru apechugaron también un buen tramo para intentar recortar distancias con los fugados que no estaban tan lejos pero acabaron cediendo al verse solo. 


En otro panorama estaban los juveniles que parecían sufrir el efecto palomita y es que no paraban de saltar pero ataques más tipo gaseosa ya que en un momento arrancaban con una mala leche brutal 4-5 pero les duraba 100m así que nosotros a lo nuestro. La verdad es que los hay con una planta increíble y que andan mucho.

Con Álvarez lo probamos en el repecho de paso por meta y nos fuimos un rato juntos pero no nos dejaron y al final en el repecho del 27% Uri apretó y nos fuimos con él Pere y yo abriendo un huevo respecto al grupo pero lo mismo, algo más para adelante nos juntamos de nuevo.

Por delante llegaría Joni primero que aprovecho el mismo punto para atacar, luego Albert y tercer Magín haciendo todos ellos un carrerón. Le acompañaron Antonio, Edu y Angel. 

Nosotros nos lo jugaríamos al sprint así que me dediqué a ir siempre bien colocado en los primeros puestos. A falta de unos 2-3km se tensó mucho, Pua pasó apretando antes de salir a la carretera de Sant Esteve pero fueron Sergi y Pere los que entraron delante y yo detrás. Yo llevaba buenas piernas para sprintar y Sergi la verdad que trabajó muy bien para su líder con lo que yo me pude aprovechar apretando los dientes en recta de meta para pasar primero del grupo la línea de meta.

Lo que decía, para como me había levantado esa mañana, acabé disfrutando a pesar de hacer el 7º y de haberme quedado con las ganas de estar en la escapada buena después de haberlo probado tanto.


A falta de una carrera, la general de la Challenge se aprieta así que en Cambrils seguro que nos lo pasaremos bien!!!

Gracias por las fotos a Angel : http://angelfsantos.blogspot.com.es/

domingo, 15 de septiembre de 2013

TRAVESÍA HIMALAYA 2012 PARTE 4

La travesía llega a su fin, cruzamos los últimos pasos no sin antes acumular más experiencias imborrables de mi mente como haber estado en Lamayuru, haber luchado contra el viento en el ascenso al Namika La, haber conocido un poco más de cerca a la gente del Kashmir, esquivado un ataque en plena montaña mientras cruzaba el Zoji La por parte de dos grupos de personas que se liaron a pedrazos contra mi,  compartido tiempo vivencias y charla con unos escolares, tener que ducharme en mitad de la calle con un cubo de agua helada, conocido a personas maravillosas...tras recordar todo esto, sólo me entran ganas de irme lejos otra vez y seguir descubriendo el mundo en el que vivimos.


TRAVESÍA HIMALAYA 2012 PARTE 3

Después de un par de días paseando y conociendo un poco más esta singular población, tocaba ponerse en marcha de nuevo y el reto no era pequeño. 45km se subida separan a Leh del Khardung La, el paso más alto del mundo. Tras otros tantos km de descenso llegaremos al Valle Nubra, un paisaje difícil de encajar e inesperado con dunas de arena y zonas verdosas entre montañas de 7000m. 
Una vez más me quedo sin palabras para describir estos paisajes que te hacen sentir tan pequeño y privilegiado al mismo tiempo.

viernes, 13 de septiembre de 2013

TRAVESÍA HIMALAYA 2012 PARTE 2

Dejamos atrás Zing Zing Bar y iniciamos el día coronando el paso del Baralacha La. Nos espera el Valle del Ladakh y las 21 curvas de herradura de las Gata Loops. Pasar la noche en las alturas envuelto de paz y sosiego. Por delante paisajes impresionantes y más subidas espectaculares como el paso de Nakee La y el Lachulung La. Ya más cerca de Leh y del reto del viaje...


jueves, 12 de septiembre de 2013

TRAVESÍA HIMALAYA 2012 PARTE 1


Por que no todos los días se pedalea tan lejos y tan alto....un recuerdo en forma de video de mi travesía por el Himalaya Indio, "El pequeño Tibet", y todos sus encantos. Pedalear en lo más alto con el único propósito y motivación de conocer mundo y gentes sobre una bicicleta. 




CARRERA FESTES DE BELLVITGE


Después de la carrera del sábado sólo tenía ganas de descansar además de que la cadera y la pierna me seguían molestando. Muy justo como para pasar por el taller así que nada, lunes descanso y el martes, apenas 1h rodando en el río con 4 acelerones para probar un poco  las sensaciones.
La previsión no auguraba sol radiante pero bueno, como se suele decir, “a las duras y a las maduras”.
Salgo de casa sobre las 8 de la mañana ya dando pedales, tranquilamente y con el traje de buceo por si las moscas. Poco tardo en ponérmelo y sigo por c/Aragón mientras cae la del pulpo.
Llego a Bellvitge y ya somos unos cuantos…inscripción, saludos, dejo la mochila en la furgo de Pua y a “calentar” jeje que con la que está cayendo y el fresquito que hace no vendrá nada mal.




Hay unas cuantas bajas ya de algunos compañeros que prefieren no arriesgar con terreno mojado. Luego otros se reúnen bajo un paso elevado para protegerse de la lluvia mientras sigo con Joni dando vueltas sin parar precisamente para no quedarme frío bajo el puente.



Se negocia con los árbitros y finalmente daremos 12 vueltas a un circuito de algo más de 4km.
Un recorrido con rectas largas para rodar a tope y dos repechos en forma de puente que atravesamos a la ida y en el regreso de cada vuelta.

Joni ya me había comentado de arrancar ya de salida y la verdad, es que si las piernas daban, era buena idea sabiendo que con lluvia y curvas con agua, se puede ganar ventaja si vas escapado.
Salimos y ya en el primer repecho hay un intento de fuga…primero miro de escaparme con Pua  (Megaelagas) que lanza un ataque. Luego también lo intentan por separado Ramon y Ignaci del Salicru pero se acaban neutralizando.  Pero lo seguimos probando Esteban, Ramón y yo...

Justo al inicio de la tercera vuelta, Jose (Biketrainning)  arranca en el repecho cuando Uri y O.álvarez (Muntbikes) se van tras él. Parece que nadie se mueve y dejan que se vaya, hay dos Muntbikes i el resto del equipo hará los deberes frenando un poco al grupo para consolidar la escapada.
Abren un buen hueco y entonces me la juego y salto a por ellos en una de las rectas del polígono. Una buena remada que me toca hacer a tope pero con la que consigo contactar justo antes del giro a izquierdas. Ahora marchamos los 4 y enseguida nos entendemos para no dejar de pasar al relevo. Yo me siento bien y a pesar de que la pierna me molesta un poco, rodando con cadencia puedo ir haciendo sin problemas.

En uno de los pasos por debajo del puente, nos cantan una diferencia de 26”, tiempo que conseguimos duplicar en las dos siguientes vueltas. Si lo hacemos bien y no pasa nada, nos tenemos que limitar a mantener la distancia.

Motiva mucho el paso por recta de meta acompañado de la gente y compañeros  que, a pesar del mal tiempo y la lluvia, no dejan de animar…GRACIAS!!!
Al toque de la campana, entramos en la última vuelta. 

Yo llevo estás dos últimas pensando que hacer, esperar a que muevan ficha, esperar al sprint, arrancar ya desde inicio y probar de hacer toda la vuelta…Enseguida Uri se queda a cola y ya imagino que saltará en cualquier momento así que ya no paso al relevo yo tampoco. Justo cuando casi finaliza la bajada del primer repecho se abre y arranca con fuerza por la izquierda. Salto a por él y le doy caza. Álvarez y Jose pasan al ratito y ahora parece que vayamos en dos grupos. Tras el giro de izquierdas una nueva arrancada de Uri y misma respuesta. Entonces salta  Álvarez y coge unos metros. Giramos otra vez a izquierdas y yo me la juego pasando rápido para coger unos metros y salgo de la curva dándolo todo pensando en coger a Álvarez pero ya no parar. Hago casi toda esa recta a muerte pero aflojo al acercarme al repecho, sigo delante y ahora todos mirándonos esperando a ver quien será el primero en prender la mecha. Empezamos a subir y es Uri el que de nuevo arranca abriéndose a la izquierda, yo respondo rápido por la derecha y cojo unos metros buenos en la bajada que pensaba que me serían suficientes pero me toca aflojar al ver que me van a coger rueda. Finalmente se decide al sprint, lanzándose desde muy lejos siendo Jose el primero en levantar el culo del sillín aunque ya arrancamos todos…recta entera de meta sprintando hasta cargar el 53/11 y acordándome de algunos detalles mientras no dejaba de apretar los dientes.
Finalmente consigo meter mi bici delante y puedo entrar levantando los brazos supongo que con un gesto de rabia y alegría mezclados. Jose 2º, Uri 3º y Álvarez 4º.


La verdad es que he disfrutado mucho rodando con ellos toda la carrera relevando de manera ordenada y siempre con esa tensión de ir apretando para que no te cojan por detrás habiendo rodado a una media de 42,1km/h.
El pelotón entra a 1’39” con Dani imponiéndose al sprint seguido por Pere...la foto impresionante, cuantos dientes y cuádriceps tensados en una misma imagen.


Compartiendo podium con Uri y Jose


Como siempre dar las gracias a Ángel por sus magnificas fotografías: estas y muchas otras fotos en http://angelfsantos.blogspot.com.es/




domingo, 8 de septiembre de 2013

CARRERA ÉLITE/SUB23 EN OLOT


La carrera del Olot con los Elites/Sub23 prometía ser dura pero por lo menos disfrutaríamos de un recorrido abierto, sin bucles repetitivos y con suficientes alicientes como para que pudiera pasar de todo.
Yo me sentía bien, con fuerza en las piernas y muy motivado. Conocía todo el recorrido y he pasado por estas carreteras ya entrenando, en brevets o este mismo año en carrera. Estaba mentalizado para sufrir y darlo todo en los puntos que sabía que me pasarían factura así que sólo quedaba  que dieran el pistoletazo de salida y ver como salía la cosa.
La gente estaba expectante con la meteo, que se suponía que iba a ser algo incómoda por frío y posibles lloviznas pero al final hizo muy bueno.
Salimos de olot y enseguida que se aparta el coche que va neutralizando se producen los primeros ataques y vamos contestando a todos. Los M30 damos la cara y hasta que llegamos al incio de puerto rodamos en cabeza del grupo.
Empieza el puerto de Les Ansies de 3,5km. Subida tendida pero claro a 30km/h, por lo menos a mí me cuesta jeje.  Sé que si paso esto luego no debería tener mayor problema para llegar hasta Girona  con el grupo porque es todo terreno favorable así que me collo lo más que puedo para no perder comba y al final llego con el grupo de delante.
En la bajada pues a disfrutar y a pasar a todo el que pueda así que al llegar abajo del puerto ya estaba con los 4-5 primeros del grupo.
Pasamos Sant Esteve de Llémena y enfiladísimos ya dirección Girona.
El punto malo es que pierdo el bidón de las sales en la bajada y aún queda mucho recorrido y lo peor del día está por llegar.
Alex sale peor parado y sufre una caída cuando bajaba a fondo. Por suerte unos rasguños y se incorpora nuevamente al pelotón.
Yo voy muy bien de sensaciones y veo que llego con fuerza a los cortes. Pasado Medinyà, en los repechos salta J.Soler y me voy con él. Nos juntamos un par de veces un grupito de 4-5 corredores pero no cuaja la cosa.
Ya dirección a los repechos de la zona de Camòs, hay un corte y me quedo rezagado en el segundo grupo. Ahora si que no tiene pinta de parar la cosa así que antes de que se habrá más el hueco, salto solo y después de un par de km apretando los dientes consigo enganchar al grupo de delante.
Queda la que para mí es la parte más bonita pero dura del recorrido. En las subidas antes de Mieres voy bien colocado y con fuerza pero justo en el último repecho y mientras subía acoplado en el manillar, la cadera me da  un pinchazo y empieza a molestar. Dentro de lo malo, éste es un dolor soportable, y para dentro pienso que ya se me irá, pero lo malo es que la pierna derecha parece como si me dejara de funcionar. No tenía fuerza y de repente me empieza a doler el gemelo y el cuádriceps, sin embargo la pierna izquierda está perfecta…algo muy raro pero que me obliga a levantar el pie y en menudo sitio y compañía para hacerlo jejeje. La locomotora no para y yo me he de bajar en esta estación .

De ahí en adelante una agonía, sólo quedaban unos 16km a meta y se me hicieron eternos. Entre la pierna y la cabeza que no paraba de maquinar, de verdad que se me hizo muy duro y pesado así que llegué con unas malas sensaciones de todo…estaba enfadado, desanimado y no paraba de preguntarme que leches había pasado.  Felicitar al vencedor de la prueba y a los 3 primeros M30 (Dani, Albert y Pere) que de nuevo demostraron estar muy fuertes.
Yo por mi lado, pedí cita para pasar por taller a que me hagan revisión porque me comentó el osteópata que es posiblemente problema de bloqueo en la pelvis así que ya veremos que tal las 3 carreras que quedan.