martes, 23 de septiembre de 2014

ÚLTIMOS ENTRENOS ANTES DE FINIQUITAR LA TEMPORADA DE ASFALTO

Después de las caminatas por Vallter, tocaba volver a los pedalee para quitarme las agujetas jeje. El siguiente fin de semana no podría correr por que tuve que trabajar así que la carrera del próximo sábado 27 será la última. El cierre de una temporada en la que nos hemos dejado ver en un buen puñado de carreras y en muchos lugares diferentes.

Para el lunes, 62km suavecitos con la idea de soltar piernas y recuperar la agilidad del movimiento circular ya que el caminar por la montaña te deja las piernas duras como piedras y a pesar de que notas que tienes fuerza, es como si te sintieras algo torpe.

El martes unas series en Collserola. Forat del Vent para un lado y para el otro tensando lo que me dejaron las piernas. Luego un rato de rodaje y vuelta a casa con buenas sensaciones y contento sumando otros 60km y algo más de 1000m+

Miércoles 70km rodando con alegría por la nacional. Había que eliminar los restos de carbonilla que quedaban en las piernas jaja. Ida y vuelta a Llavaneres y el bucle de Argentona para entretener un poco más el recorrido. 

Jueves a soltar piernas con Dani, mi amigo y entrenador por la ctra de la Roca. 


Y cuando te lo estás pasando bien y ya nos vamos acercando al otoño...la noche te coge casi por sorpresa jaja.



Sábado salida con horario algo acotado por trabajar en la tarda. Me levanto prontico y arranco hasta San Pol a tope para llegar con las piernas tocadas y hacer parte del recorrido del sábado con esa sensación de ardor en las piernas...hasta San Pol 39.1km/h de media.
Luego vuelta por el Pollastre hasta Arenys de Munt también apretando los dientes y haciendo trasmito jaja. Un chico que iba al campo con un scooter se lo paso mejor que yo dejándome coger rueda mientras se iba pariendo de risa y me miraba por el retrovisor jaja.

Ya en el cruce pues hasta arriba del Collsacreu. A mitad de subida me encuentro con un amigo de la escuela que no veía hacía años...y que cierto eso que dicen de que el mundo es un pañuelo!!! Me dio alegría verle así que después de una breve parada, sigo hasta arriba a tope y quedamos en pillarnos por el Pollastre. A mi ya me va bien por que así jugaremos al ratón y al gato y yo me doy otro calentón bueno para ver si le atrapo.
Dani un placer encontrarnos de nuevo..seguro que ahora nos vemos más a menudo!!!

En la nacional el pincha, y después de asegurarnos que tiene de todo, he de tirar por que sino voy muy justo para ducharme,  comer e ir al trabajo.
Total 75km y 675m+ a buen ritmo y acumulando buenas sensaciones.

Domingo relax total y una jornada laaaarga de trabajo desde media tarde hasta la madrugada del lunes.
El lunes tenía que hacer varias gestiones así que sólo hubo tiempo para 1h de rodillo.

Y ya hoy, cruzando los dedos por esquivar la lluvia, de vuelta a Collserola a trepar un rato.
2 Forats y un Cementerio con el petardo en el culo por si las nubes decidían no aguantar más jaja.


Empieza la cuenta atrás para el sábado pero sobretodo para empezar mis vacaciones el viernes. Esto si que será divertido...de nuevo a dar pedales por tierras diferentes.

jueves, 18 de septiembre de 2014

PRIMEROS PICOS TEMPORADA 2014

Cuando se acercan unos días de descanso y no tienes claro donde disfrutarlos, si playa a montaña...pues haces un poco de todo y apañados!!!

La mañana del jueves de paseo por Tossa de Mar. Cerca de casa y con mucho encanto, es uno de los sitios en los que no fallas. Se puede pasar un día bueno de playa sin excesivas aglomeraciones y también tienes una buena oferta culinaria para comer donde más te guste.



Después de comernos una rica paella, nos dimos un paseo por allá hasta media tarde. Entonces nos pusimos de nuevo en ruta y nos fuimos al Montseny para pasar lo que quedaba de día con los papis a quienes les hicimos una visita y también a nuestros amigos Sandra y Edu.

Cena con charla distendida y tormenta de fondo, la cual esperaba que fuese sólo disuasoria para que no nos chafase el puente.

A la mañana siguiente, nos montamos en el coche de nuevo y nos dirigimos a Camprodón donde pasamos el día, hicimos algunas compras y comimos de lujo. 


Callejeamos un poco y nos pusieron los dientes largos una buena cantidad de escaparates que muestran la gran variedad y cantidad de embutido que se compra y consume aquí.  




Hubiera arrasado en cualquier tiendita pero toca cuidarse un poco jaja, así que nos fuimos paseando hacia las afueras cambiando adoquines por césped y edificios por árboles.


Ya por la tarde, fuimos en busca del pueblo de Tregurà donde teníamos reservada una habitación en la Fonda Rigá. 
Para llegar, una preciosa carretera perfectamente asfaltada que apetecía mucho más subirla en bici que en coche, pero esta vez no tocaba jaja.

El lugar vale la pena y está a escasos km de Camprodón. 
Subimos a la habitación, descargamos todos los bártulos y como el día aún alarga bastante, pues aprovechamos para subir a Valleter2000 para dar un paseo, relajarnos y de paso, ver que caminata podíamos hacer el sábado.

No estábamos solos en la carretera jaja.  Ninguno tenía prisa así que vacas, terneros y nosotros nos quedamos un rato parados en la carretera esperando a ver quien se movía primero jaja.
Luego a seguir la marcha disfrutando del paisaje y una carretera que nuevamente, invita más a hacerla a golpe de pedal.

Al llegar arriba, aparcamos y nos damos un pasito hasta sentarnos en mirad de las pistas, hoy floridas y verdes pero dentro de unos meses, teñidas de blanco.

Habíamos cogido unos mapas de la zona en el punto de información de Camprodón que junto con la charreta que nos dimos con uno de los trabajadores de las pistas, nos sirvieron para trazar un recorrido bien entretenido para el sábado. 

Ya de vuelta en el hotel, una ducha, nos acicalamos un poco y bajamos a cenar al restaurante donde además de toda la comida, nos embaucaron con el cheescake que nos pusieron de postre jaja.

Por la mañana nos levantamos pronto y después de desayunar nos ponemos en marcha. Subimos de nuevo hacia Vallter2000 pero sin llegar a arriba del todo. Aparcamos el coche, armamos bastones, mochila y empezamos a caminar por un sendero que nos llevaría en primera instancia al Refugi d'Ulldeter.




Una breve parada para echar un traguito de agua y echar la vista atrás mientras estos mantras me recuerdan mis pedaladas por tierras de los Himalayas.


Acompañados por esta enorme y preciosa luna seguimos ganando altura y nos hacemos con el Coll de la Marrana sobre los 2600m. 

Seguimos las marcas del GR aunque la ruta no tiene pérdida


Hasta aquí hemos venido del tirón y a muy buen ritmo. Nos encontramos a algunas personas haciendo el bocata y nosotros seguimos la marcha a nuestra izquierda para coronar el Gra de Fajol(2708m) 



Al fondo y a nuestras espaldas, dejamos por momentos, el segundo pico que abordaremos en este día...el Bastiments 2881m 


 Ya vamos bien de ritmo pero viendo lo rápido que suben las nubes, decidimos apretar un poco para que nos de tiempo a completar la vuelta entera.



Primer pico de la temporada 2014 a la saca. Empezamos por uno muy asequible pero aquí la cuestión es disfrutar y vaya si lo estamos haciendo. Ya pronto colgamos la bici de carretera y la montaña será el territorio comanche..., Caminatas, BTT, CX...


Sin encantarnos demasiado, damos media vuelta y bajamos con cautela para afrontar la segunda subida del día, el pico Bastiments, otro muy fácil de conseguir y al que subimos bastante rápido. jaja Gloria está on fire!!!

Un bonito recordatorio en la cima...

Ahora viramos y bajamos hacia el Coll de la Geganta sobre los 2600m para perfilar toda cresta que envuelve las pistas...

Ahora un sendero muy llevadero disfrutando de las vistas a banda y banda..


Al final de éste, una leve ascensión más, la última del día y también nos hacemos con el tercer y último pico, el de la Dona de 2704m 


Aquí arriba y cobijados del viento, aprovechamos para repostar un poco y darle algo de energía al cuerpo en forma de bocadillo. Breve pero un ratito que sienta fenomenal respirando calma y paz, eso sí, de nuevo acompañados de estas nubes bajas que le dan un toque diferente a las vistas despejadas de hacía un rato.


 Ya de bajada y camino al coche, dejamos el Pla de Coma Ermada a nuestra izquierda.


 Al fondo ya se dejan ver las pistas y el retorno al asfalto.


Unas horas estupendas en las que hemos disfrutado mucho del entorno y de nuestra propia compañía.

Como no teníamos suficiente, después de una ducha recuperadora y antes de cenar,  otro paseo ya por los pueblecitos de la zona.





La verdad que son muy bonitos estos pueblitos y invitan mucho a indagar por sus callejuelas empedradas y estrechas carentes de bullicio y ruido alguno.



 Hasta nos doy tiempo a pasar por Setcases y hacer una paradita para comprar miel, que mira que hace años no me gustaba y de un tiempo para acá, me he vuelto un adicto.



La estancia estaba llegando a su fin y el domingo, con la calma, después de pasar un rato más allí por la mañana, pusimos rumbo a Barcelona. Ciertamente, después de tanto tiempo que hacía que no caminábamos, las agujetas hicieron acto de presencia y que mejor manera de combatirlas que dando una vuelta, esta vez en bici, por nuestra bonita y animada ciudad!!


Sagrada Familia, Plaza España, Pueblo Español, Montjuic, Port Vell, Barceloneta, Vila Olimpica, Forum, Diagonal Mar y para casa...

YA con ganas de que caigan los primeros copos de la temporada para salir más a caminar y a subir picos.